如何解决 零基础如何免费学习编程？有哪些实用的方法？

零基础想学编程，网上有很多免费入门教材和资源，特别适合初学者。推荐几个： 1. **菜鸟教程（runoob.com）**：涵盖HTML、Python、JavaScript等，内容简单易懂，适合零基础。 2. **慕课网（imooc.com）**：有很多免费的基础编程课程，视频讲解很友好，操作性强。 3. **B站（哔哩哔哩）**：搜索“编程入门”，能找到不少UP主讲的免费教程，互动性好。 4. **GitHub上的开源教材**：比如《零基础学Python》、《JavaScript教程》等，资料详细还能跟着实践。 5. **官方文档和互动平台**：像Python的官网教程、LeetCode、Codewars等，练习编程很有效。 建议先选一种语言入手（Python最友好），搭配视频和实操练习，每天坚持一点，很快就能入门。最重要是多动手写代码，边学边做，学编程其实没那么难！

希望能帮到你。

顺便提一下，如果是关于 缓解头痛的穴位有哪些？ 的话，我的经验是：缓解头痛的穴位主要有几个常用的，按压这些穴位可以帮助放松头部和颈部，减轻疼痛： 1. **风池穴**：位于后脑勺，发际下，颈部两侧的凹陷处。用大拇指轻按或揉按，有助缓解紧张型头痛和偏头痛。 2. **太阳穴**：就在眉梢和眼角外侧的凹陷处。轻轻按摩太阳穴可以放松眼部周围肌肉，缓解疲劳引起的头痛。 3. **合谷穴**：在手背，第1、2掌骨之间，偏向第2掌骨的中点处。按揉合谷穴有助于通畅经络，缓解头部胀痛。 4. **百会穴**：头顶正中线和两耳尖的连线交点处。用指腹按压或轻拍百会，有镇静安神的作用，对缓解头痛有效。 操作时，建议用适度力度，配合深呼吸，每个穴位按揉1-2分钟，感到酸胀为宜。头痛严重或持续不缓解，还是建议及时就医。简单按摩这些穴位，能帮你自然舒缓头痛。

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